حين تهزّنا الحياة… كيف ننهض من جديد؟ اكتشفوا أدوات تساعدكم على مواجهة الأزمات واستعادة التوازن والأمل، في حوار مؤثر بين المحامي عباس عباس والأخصائية النفسية العلاجية رند زياد عمري، ضمن بودكاست «عيادة المنارة». شاهدوا الحلقة، فقد تجدون فيها ما تحتاجونه اليوم.
حين تصبح الحركة صوتًا، ويصبح الجسد حكاية… يأخذك بودكاست «سرنوديا» في رحلة سمعية مختلفة إلى عالم الباليه، مع فرح كمال. من خلال وصف حسي واضح، وإرشادات متدرجة، وإيقاع هادئ يساعد على التركيز، يقترب المستمع من مفاهيم الوقفة، والتوازن، والمساحة، وحركة القدمين والذراعين وصولًا إلى تناغم الجسد كله. تجربة لا تكتفي بالحديث عن الباليه، بل تدعوك إلى أن تشعر به وتعيشه خطوةً بعد خطوة.